Mensen met een gezonde leefstijl minder laten betalen voor de zorgpremie?

Dilemma

Mensen met een gezonde leefstijl minder te laten betalen voor de zorgpremie?

Botsende waarden

Vrijheid versus verantwoordelijkheid

Schoolsoort/Niveau

PrO

Leerjaar

2

Vak

Lichamelijke Opvoeding

Thema’s/Bouwstenen

Vrijheid en gelijkheid
Macht en inspraak
Democratische cultuur

Methode/Boek

n.v.t.

Werkvorm(en)

Kringgesprek met de volgende stellingen:

1. Mensen met een gezonde leefstijl betalen minder zorgpremie, en mensen met een ongezonde leefstijl betalen meer premie.

2. De fabrikanten van sigaretten, ongezond voedsel of alcohol zouden gedrag kunnen veranderen bij de productie en verkoop om de verslaving tegen te gaan.

3. Sporten zou voor iedereen gratis moeten zijn, de overheid moet dit regelen. De overheid regelt ook moderne sportscholen en

4. Schoolkinderen zouden veel meer moeten sporten om de mentaliteit te veranderen

5. Werkgevers zouden sportfaciliteiten moeten aanbieden op de werk, werknemers zouden in staat moeten zijn om per dag een uur te kunnen sporten onder deskundige begeleiding met doorbetaling van loon.

Literatuur/filmpjes/websites

Mensen met ongezonde leefstijl betalen meer zorgpremie. (dit artikel gaat met name over roken maar zou toepasbaar kunnen zijn op te weinig lichaamsbeweging/sporten. https://www.pricewise.nl/blog/mensen-die-ongezond-leven-moeten-meer-zorgpremie-betalen/

Onderzoek waarom meer premie betalen idee geen goed idee is: (dit artikel gaat met name over roken maar zou toepasbaar kunnen zijn op te weinig lichaamsbeweging/sporten. https://radar.avrotros.nl/columns/item/meer-premie-betalen-als-je-ongezond-leeft-een-heel-slecht-idee/

De hormoonstoffen die gestimuleerd worden bij sporten:

1. Endoforinen (blij gevoel)

2. Oestrogeen (regeling verbranding vet of koolhydraten)

3. Dopamine (geluk en verzadigingswaarde)

4. Groeifactoren (zoals fibroblast en insuline zorgen voor groei en herstel van spieren)

5. Cortisol (verlagen van stress)

https://www.hln.be/nina/fit-gezond/deze-hormonen-en-stofjes-zorgen-voor-een-blij-gevoel-tijdens-het-sporten~aa7ab3a3/

Nog meer redenen om te sporten

• Mensen die veel sporten voelen zich gezonder en meer tevreden met hun gewicht

• Tijdens het sporten wordt het stresshormoon cortisol verlaagd waardoor je je niet alleen blij voelt, maar ook meer ontspannen

• Sporten speelt een effectieve rol bij het voorkomen van stress, depressie en angststoornissen

• Buiten sporten zorgt voor nog meer energie en aanmaak van vitamine D dan binnen sporten

• ’s Ochtends sporten zorgt ervoor dat je meer energie gedurende de dag hebt, en meer gedaan krijgt

• Sport je liever ’s avonds? Dan is de kans groot dat je ook nog eens lekkerder slaapt.

Artikel over redenen waarom mensen NIET sporten: https://www.allesoversport.nl/artikel/motieven-en-belemmeringen-om-te-sporten-en-bewegen-naar-levensfase/

Benodigdheden

n.v.t.

Bijlagen

n.v.t.

School

Fioretti College Veghel

Auteur

Derk Jansma